高血压预防

      病情分析：
      您好，这个主要的首先是控制体重，体重一定要控制，然后平时要注意低脂低盐饮食，可以适当的喝点酒，尤其是白酒和葡萄酒。
      指导意见：
      这些都是可以改善心血管的功能的，然后增强运动，合理饮食，规律作息时间，这些都是控制高血压病的比较好的方法。大概就是这样，更重要的是按是测试血压，一旦有高血压，早点治疗，就是这样，愿您健康幸福
      医生询问：
      

      饮食多样化，以清淡易消化食物为主，少食多餐，禁烟酒，禁生冷硬辛辣刺激食物，保证睡眠充足，体育锻炼适宜，不要过于疲劳，按医嘱服药，不可以擅自停药或者减量。
      

      你好，高血压是无法预防的，平时要清淡饮食，适当运动，当患了高血压，就必须长期口服降压药控制血压，因为，高血压是不可治愈的疾病，长期高血压会并发各种心脑血管疾病。
      
      以上是对“高血压预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！