抑郁失眠心里总是想着没发生的事情
健康咨询描述：
心里总是乱七八糟的。什么事情找不到方向、很烦恼看谁都烦
..
化验、检查结果： 无
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：我该怎么样舒缓我的心理、
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病情分析：
你好，依你所说，你这属于一种焦虑状态。
指导意见：
你这种情况多长时间了？还有其他症状吗？请你把你的情况描述的清楚一点，这样我才好帮助你分析诊断。
医生询问：
得有一个多月了一件小事也拿不定主意。事事都不敢去尝试。很害怕。每天脑袋都想想的很乱自己找不到方向现在都导致我的皮肤不好月经都两个月多没来了有关系嘛？
你好，我想这根你的内分泌有一定的关系，我建议你可以先到妇科调调经，月经正常了，情绪就会好的。
好的谢谢你
病情分析：
您好！当您看谁都觉得舒服的时候，就不会失眠，更不会抑郁了。其实，很多时候人与事都存在两方面，甚至更多面，遇事事可以换个角度看看，甚至可以身在其中心在外的去感受感受自己。其实，这些只是生活上的态度。
指导意见：
我记得某人说过，世界上发生的每一件事都有它存在的意义。我从此相信了，似乎也感受到了。很多事物，当我们相信了就存在了，不相信的时候就不存在了，这也是一种心态。祝愉快。
医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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