怎么才能忘掉一个人

      病情分析：
      有时越是想忘掉，越忘不掉，难过是难免的。
      指导意见：
      建议你不要刻意让自己去忘掉，越是这样越加深印象，一切顺其自然吧。保重。
      医生询问：
      

      你好：需要一段时间的，因为有记忆，有习惯啊。不过我们还可以“加速”一下啊。
      比如，接受他的改变，放手给他自由，因为你希望他好，希望他开心，对吗？那就让他去做自己开心的事情吧。
      比如，不认识他的时候，你也一样生活的不错，不是吗？只是一个新的习惯的开始而已；我们经历过很多新旧习惯的更替了呀；
      比如，曾经的就是曾经了，得过、失过，都是经历，我们要做的是当下的事情，对于曾经，我们只回忆美好和总结经验就可以了；
      这些内容在自己回忆出现的时候来强化自己，植入新的东西，然后要做的，就是面对现在。你会有很多事情要做，会再开始每时每刻都有的新的开始，对吗？
      关注积极的，美好的，但不沉溺在过去；关注当下的，让自己的心界和眼界都宽广起来，那生活还是那么美好。