请给点建议帮助我克服强迫征吧
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2008-02-01 18:57:07
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健康咨询描述：
医生你好!我小时候起我就有轻微的强迫行为.那时候妈妈告诉我出门前一定要把门关好,用完煤气灶一定要把煤气开关拧好,否则后果不堪设想.于是我经常要检查门,煤气开关三五次.检查了一次还不放心,严重的时候检查三五次,轻点的检查两三次.感觉很痛苦.工作后第一个月校长委婉地指出作文本上的评语写得太潦草,于是以后每次批改作文写好了还要看了再看,不满意的字还要一个个改,每次批改作文很慢,效率很低.期末时校长强调成绩报告单不能写错,于是我明知道不太可能出错还是检查了三遍,过程非常痛苦.毕业考试监考,我一张张收好试卷数好再离开教室送往校长室,但下班后一直担心会不会有试卷遗漏或者中途掉在地上,直到几天后试卷都批好了心才定下来.
困扰我的事基本上这几件,一次次重复去做感觉真的好痛苦.这些困扰好象都来自外人给的压力,是不是与我胆小怕事的性格有关.
请问有没有什么心理疗法?
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