男人为什么总是觉得那么累？

      失眠可以造成精神疲倦,无力.失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖和医源性疾患，因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况：心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治，你最好到当地中医院就诊结合临床，四诊合参，对症下药才能药到病除，祝你早日康复！
      

      您好：根据你所说的情况来看，像你朋友这样的情况有可能是属于精神或是生活或是工作压力过大的原因所导致的症状，在这样的社会竞争中，人们往往的追求高效率，高强度。从而会忽略了自己的身体健康，所以说像你朋友这样的情况只要是积极的加强 营养，适当的休息，应该是没有问题的。同时可以适当的参加一些公益活动就可以了。
      

      您好：根据您的情况看应该是属于神经衰弱引起的。平时应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。
      
      以上是对“男人为什么总是觉得那么累？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！