玉珠贤减肥瑜伽效果

      还可以啊 针对初学者比较好，难度不大，认真练完又效果啊，我每天都跟着做，虽然是柔软动作但是还是会流汗啊，不过瑜伽的减肥效果确实比不上塑身效果，我从120减到现在的100，吃了十几种减肥药，最管用的是什么，，？少吃才是王道
      

      瑜伽对瘦身虽然是有一点效果的，但是效果并不是很显著。多运动，少吃才是正道。
      如果想快速有效的减肥，吸脂减肥就是一种不错的办法。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。