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2012-03-02 20:12:53 我要投诉
病情分析：
您好，一日三餐早餐是最重要的，早餐是全天能量和营养的重要保障，一顿营养的早餐可以提高人们的思考能力和精神状态。所以早餐一定要吃，而且要吃好。
指导意见：
一顿营养的早餐一定要均衡，荤素搭配，低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶，豆浆，馒头，面包，鸡蛋，菜包，肉包，另外吃些菜。再就是八宝粥，牛奶麦片等等
2012-03-02 20:18
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追问
晚上不吃饭对身体健康有害吗？
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