39岁女一日三餐，有一餐不饿，不吃可以吗
女 | 31岁 2021-10-07 08:20:23
1人回复
来自苏州市
健康咨询描述： 39岁女，一日三餐，有一餐不饿，偶尔不吃可以吗？一餐，二餐一定要吃主食吗？
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张瑶 保定市第一中医院 主治医师
擅长: 擅长治疗小儿呼吸道感染如感冒、气管炎，支气管炎，肺
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2021-10-07 08:45:57
你早餐和午餐是必须要吃的，晚餐可以不吃的，所以说那你必须要保证饮食均衡，不然你的身体抵抗力就会差的。所以说你尽量要保证一天三餐的饮食。才可以保证你身体的所需。
2021-10-08 10:16
ask94196576yn
追问
食物里的营养，一部分的营养人体吸收了，新陈代谢快的每天吸收的营养，几天会代谢掉？新陈代谢慢的，每天吸收的营养，几天会代谢掉？是完全代谢掉？39岁女，一个星期需要几天补充营养？每天代谢是废物，食物里的残渣吗？一个星期需要几天补充营养？营养食物有哪些？
2021-10-08 15:23医生回答：
它主要是取决于你的食物的种类不一样，代谢的也不一样。
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