晚上睡觉爱做梦是咋了

      你好，目前您这种睡觉爱做梦的情况可能是由于神经衰弱导致的。作息要规律。可以口服谷维素，安神补脑液，必要时口服抗焦虑药物。饮食要清淡，低盐低脂饮食。
      

      你好熟话说，日有所思，夜有所梦，可能是你白天的生活压力较大，所以晚上经常会做梦，一般梦里的事情都是白天的所发生的事情，建议你放松压力。保持良好心态。
      

      睡觉最好不要超过十一点，超过十一就很难睡得着了，睡觉前，不要想怎么多事情，有些人躺着躺着就开始胡思乱想了，这时你可以坐一会等到困了再去睡，晚上吃饭不要吃得太饱，平时多去散散步，放松一下心情，缓解一下大脑的神经就很容易睡着了的，要不然睡前喝一杯牛奶。保持良好的睡资，不能往心脏那里侧睡。压破心脏很容易导致失眠，失眠多梦，血液流动缓慢。
      
      以上是对“晚上睡觉爱做梦是咋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。