健康咨询描述: 我是在校学生,前天去医院体检时发现体重超标了,现在好想减肥,看着同学们穿着比基尼好漂亮,很羡慕的,但就怕减肥会身体不好。
想得到怎样的帮助:想了解下怎么样减肥不减胸,特别是针对我现在这年龄阶段的减肥方法。
你的体重是多少?因为可能你平时缺少运动,这样就会导致体内脂肪增多,出现肥胖。你这个年纪主要是运动减肥为主,要多进行些体育运动,比如跳绳,跑步,打羽毛球等。
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