生孩子的准备工作

      指导意见：
      您好！根据您的描述，备孕时，要戒烟戒酒半年以上，改掉不良习惯，建议适当参加体育锻炼，补充蛋白质维生素等营养，提高身体免疫力，作息规律。
      

      你好，根据你所描述的情况，不抽烟就可以准备要?孩子的，怀孕前要保持心态好，精神饱满，不喝酒不吸烟，要保证睡眠好，可适当参加锻练增强体质。
      

      你好，计划怀孕前，男方建议忌烟忌酒一年，女方也应行产前的常规检查，查看超声子宫附件的情况，宫颈的常规筛查，还应口服叶酸片儿治疗。
      
      以上是对“生孩子的准备工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提出的问题，如果想要避孕的话，男方需要戒烟戒酒，至少半年以上，女方的话是绝对不能喝酒的。另外在你备孕的前三个月，可以把小剂量的叶酸给吃上。
      

      您好，备孕前丈夫最好戒烟戒酒三个月到半年以上，多做运动，饮食上营养全面。妻子提前三个月服用叶酸片。希望能帮到您，祝您健康！
      

      你好朋友别担心,这种情况建议最好等戒烟和戒酒三个月时间就可以了