腰间盘突出吃什么好做什麽运动有助于恢

      病情分析：
      你好，一般来说，有腰椎间盘突出疾病，往往是可以引起疼痛的症状的或活动不利的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物的治疗一下的。运动的情况下，往往是可以做飞燕式的功能活动的。

      要椎间盘突出，或者椎间孔狭窄，容易压迫神经或脊髓造成，腰部疼痛，以及下肢放射性的麻木或者疼痛轻度的腰椎间盘突出，可以经过中医推拿一级牵引疗法来治疗，重度的可能需要手术。
      

      你好，腰间盘突出压迫神经在临床上非常常见，治疗以保守和手术两种治疗手段。其中，保守治疗，包括针灸按摩，牵引，小针刀和药物等。手术治疗以减压止痛，稳定脊柱为主
      
      以上是对“腰间盘突出吃什么好做什麽运动有助于恢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。
      指导意见：
      建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物，祝您早日康复！