腰扭到了很长时间不会好

      病情分析：
      考虑是肌肉劳损和损伤的可能性比较大。但不排除有腰椎的病变。临床病例中出现过由于活动不当，造成的椎间盘突出等情况的发生。
      指导意见：
      建议先进行影像检查，诊断腰椎椎体是否有病理性改变。建议就诊针灸推拿科或骨伤科，通过手法等治疗，可以很好的促进局部气血运行，改善肌肉劳损和痉挛的情况，缓解疼痛。
      

      这个一般是有腰椎病了。可以喷一些云南白药喷剂，吃一些六味地黄丸，然后每天作跳远运动。就会好起来的。
      
      以上是对“腰扭到了很长时间不会好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！