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有什么方法可以刺激长高吗

男 | 22岁 悬赏10个健康币 2012-03-21 21:14:34 6人回复 来自

健康咨询描述: 我现在22岁了,近几年身高一直没长。有什么方法可以刺激长高吗

医生回复区

张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
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2012-03-21 21:15:38

      病情分析:
      你好,身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。
      指导意见:
      可以去医院做x线片看骨骺有无闭合,另外加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,增加体育锻炼,多做拉伸动作,有助于增高。
      

田巧玲
田巧玲 济宁市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿腹泻,黄疸,肺炎,湿疹 帮助网友:13042称赞:1
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2018-07-14 17:49:25 我要投诉

      你好,像你说的这种情况,如果是已经22岁了,那么再次长高的几率还是比较小的。你注意均衡饮食,多锻炼一下身体。可以多拉一下单杠。
      

原庆辉
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血性脑病,上呼 帮助网友:10714称赞:1
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2018-07-14 17:58:31

      一般情况下,22岁年龄,骨骺已经闭合了,身高增长的空间很小,可能不会有明显的身高增长的情况,你说的那种说法是没有科学依据的。可以去医院拍片,查一下骨龄情况,如果骨骺已经闭合,就很难再长高了。
      
      以上是对“有什么方法可以刺激长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐从艳
徐从艳 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友:57690称赞:172
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2012-03-21 21:16:15 我要投诉

      病情分析:
      你好这是需要做下检查,查下骨骺线是不是闭合了再进行调理身体为好的。
      指导意见:
      影响身高的因素有先天性的,也有后天性的因素,建议要注意后天的营养补充,全面均衡的营养,有充足的睡眠,保持良好的心情,不要有过大的压力有利于长高。
      

徐中娟
徐中娟 副主任护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩 帮助网友:20183称赞:8
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2012-03-21 21:16:41

      病情分析:
      你好,如果说你的年纪现在已经是二十二岁了,那么估计长高的可能性是不大了,因为人的骨骺线是人长高的基础的,这个地方是可以分泌成骨细胞的,但是当你到十九岁左右,那么这个地方就闭合了,所以即使再加强营养,再补充生长激素,那么也只是增粗骨骼的,但是没有办法变长的
      指导意见:
      建议的话就是说你现在还是在生活的其他方面提高自己吧,个子肯定是不太可能了
      

曹昆医生在线
曹昆医生在线 其他 帮助网友:2120称赞:110
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2012-03-21 21:16:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般在21岁骨骼线没有完全闭合的情况下均是有再长高的可能存在的,但是也跟遗传有直接的关系的
      指导意见:
      建议你可以去医院做下骨骼线的检查看是否已经完全闭合,平时加强运动和适当的补充钙片维生素
      

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