手淫10多年现在手脚出汗腿酸腰疼

      指导意见：
      你好，这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。尽量控制手淫的频度。
      

      吃中药，坚持吃，可以调整过来的。如果是肾阳虚的话，吃金匮肾气丸，如果是肾阴虚的话，吃六味地黄丸，知柏地黄丸，平时做到起居有节，调整饮食，睡眠，情绪，饮食清淡，慢慢会好的。
      

      你好，你叙述手淫10多年了，现在出汗腰酸腿酸，用中药可以调整吗？建议你不用中药，建议你戒掉手淫史，因为手淫会导致早泄，勃起功能障碍，你要生活有规律，经常锻炼身体，提高免疫力。
      
      以上是对“手淫10多年现在手脚出汗腿酸腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况应该目前建议手淫10多年现在手脚出汗腿酸腰疼考虑是肾虚的问题
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况应该目前建议可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物