为什么我的体重不减反增

女 | 20个月 2012-04-02 23:53:24 3人回复来自

健康咨询描述：，可是没效果啊，体重不减反增。而且我一直强调减肥要在不伤身体的前提下，我也不想伤了自己呀

曾经的治疗情况和效果：晚饭不吃、晚上只吃水果、控制早中晚的饮食量、运动（在校生，不方便）

想得到怎样的帮助：求求医生帮帮我，我好困惑啊

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2018-02-25 23:32:51 我要投诉

你好，减肥的话建议您注意健康减肥，找到适合自己的方法建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康

琚晓 长治市中医医院主治医师擅长: 肛裂、肛周脓肿、肛瘘、直肠脱垂、肛门直肠狭窄、肛门帮助网友：10680称赞：1

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2018-02-25 23:36:12

尊敬的患者你好，减肥可以用四个字来概括，少吃多动，减肥的方法和药物现在有很多，我们一定要科学不能盲目的去减肥，减少饮食减肥虽然效果明显，但是伤害身体，而且容易反弹，我们可以适当的饮食加上合理的运动锻炼，循序渐进，达到一个比较好的效果。

徐艳红吉林农业大学医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、肺炎、上呼吸道感染、支气管扩帮助网友：26526称赞：615

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2012-04-02 23:55:56 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的症状描述与运动有关系。
      指导意见：
      建议不要太控制饮食要多活动多徒步。不能吃零食。祝健康！
      以上是对“为什么我的体重不减反增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-04-03 00:02 筱阳xy 追问

我零食吃的不多，但在学校里每天早上和晚上都跑800米呢，这也算运动啊

2012-04-03 00:26医生回答：

你好！根据你描述的情况与遗传也有关系。如果你晚饭不吃。中午饭必须好好吃。祝健康。