我很怕冷，一到冬天手脚就凉，脸色白，唇色

      病情分析：
      对于你现在的情况，主要考虑的本身是一种综合体质，现在第一个可能存在气血虚弱的情况，另外包括身体肥胖这些，主要还要考虑到饮食热量堆积沉淀等问题。
      指导意见：
      我告诉你，减肥必须根据自己的实际情况制定合适的减肥方案，包括自己的减肥计划，减肥怎么样运动，每天要控制多少热量的摄入，多喝水，注意不要熬夜，可以服用一些中药调理
      

      手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的，建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。