白天瞌睡晚上失眠

      女性25岁，咨询失眠相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况考虑是失眠导致的神经衰弱的表现，建议注意休息，适当体育锻炼，可以口服安神补脑液对症治疗。
      

      根据你上面提供的情况，病人目前主要症状是昼夜颠倒，失眠，建议可以口服安神补脑液，或脑白金中的褪黑素，可以促进睡眠，也可刺五加泡水喝
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期工作压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康，白天疲乏无力。工作效率下降。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗
      
      以上是对“白天瞌睡晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是长期的生活习惯没有养成。白天增加运动量，放下电子产品，少吃辛辣刺激之品，睡前洗个热水澡，放松心情，晚上定时睡觉，培养良好习惯。实在不行，可短暂口服助眠药物，帮助习惯养成。
      

      你好，依据你的描述，建议病人去三级甲等中医医院进行针灸治疗。疗效是比较确切的，并且没有毒副作用。生活中请注意休息，避免着急生气等不良情绪刺激，不要熬夜。