那请问需要吃些什么才能补的更好那，我感觉有点晕

      病情分析：
      你好，如果你的眩晕是由于血容量不足造成的贫血导致的话，那么你可以通过补充气血的食物来调节，如阿胶，大枣，银耳，山药，动物肝脏等等。
      指导意见：
      当然如果你是由于缺铁性的贫血，这个你可以购买硫酸亚铁口服药物补充铁剂就可以改善你的贫血的情况下，饮食也是可以按照上述的方法，多吃一些补血的食物，改善你的贫血引发的头晕。
      

      首先你需要确定头晕的原因，因为头晕的原因很多，比如低血压，贫血，脑血管疾病，循环系统疾病，等等，通过治疗原发病，可以改善症状
      

      根据你提供的信息，如果你经常感觉头晕，你要去医院检查一下，主要是检查血常规看看是不是贫血引起的或者其他方面的问题，如果是贫血那就饮食调理，吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆、葡萄干、精肉、蛋、鱼及新鲜的蔬菜水果等，好好休息，不要熬夜等。
      
      以上是对“那请问需要吃些什么才能补的更好那，我感觉有点晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。