失眠了是一件很痛苦的事情。不知道你们有没有失眠过

男 | 45岁 2012-04-13 08:18:56 1人回复来自

健康咨询描述：失眠了是一件很痛苦的事情。不知道你们有没有失眠过，真的很难受。晚上睡不好觉，或者说就是睡不着睡着了也是老做梦，不知道为什么会出现这种情况，影响工作。

想得到怎样的帮助：最近失眠睡不好觉，有没有可以很好地解决失眠的好的方法？

投诉

其他类似问题

熊基玲九江市中医医院主治医师擅长: 体表皮肤及黏膜肿瘤、食管胃肠的炎症及肿瘤、胆囊炎及帮助网友：11696称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-22 07:08:52 我要投诉

      指导意见：
      充分的休息不好，良好的睡眠，可以适当的吃一些安定来调整好睡眠的，还可以适当的吃一些其他的一些抗焦虑的药物，调整好情绪，这个是很关键的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗