难入睡，入睡后多梦，躺下时总觉得脑子里乱糟糟的

      您目前的情况考虑是不是平时的工作生活压力比较大，身体透支比较明显，出现体内植物神经功能紊乱，表现为神经衰弱的一些症状，注意及时调整自己的心态，科学合理的膳食，及时解决相关的问题，多参加一些户外运动，可以使用谷维素或者健脑补肾丸之类的药物进行调理治疗。
      

      出现入睡困难，首先要考虑是否近期受事物影响，导致情绪焦虑或抑郁。如果没有明显外界因素，建议你到医院内分泌科进行，相应的内分泌激素方面的检查，明确诊断，对症治疗。
      

      你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
      
      以上是对“难入睡，入睡后多梦，躺下时总觉得脑子里乱糟糟的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！