我失眠有6年了是植物神经紊乱，吃中药和西

男 | 42岁 2012-04-14 17:42:28 2人回复来自

健康咨询描述：我失眠有6年了是植物神经紊乱，吃中药和西药都不见好，我跪求给我一个好良方
从晚上10点睡到11点睡着，到1点就醒了，再睡到3点多就不能睡了，一不能睡白天头沉背沉，胸闷气短，心脏感觉不适，

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：给我这条治疗良方或着去哪里治疗？

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你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发躯体不适，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

王国云苏家屯医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理，情感问题，两性心理，抑郁症帮助网友：3055

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2018-03-25 14:50:24 我要投诉

你好，有可能是心因性的，建议你去找个信任的心理工作室，做做个人心理成长。从心理上找找原因，也许能解决问题。你这个睡眠障碍，也许就消失了

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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