壮阳补肾偏方

      指导意见：
      你好，根据你的情况描述来看，一般来说建议去医院进行一个确诊治疗为主，平时多进行一个运动锻炼，可以先使用一些六味地黄丸进行一个调理，然后平时的话，不要有一个手淫的情况。
      

      ①枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。②鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。③何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。④东革阿里——性微温，味甘香。功效可补中益神、壮阳、助肾强腰膝、利尿、治水肿、关节炎。对骨痛、体弱乏力效果显著。此外滋阴补阳、助治白带、暖子宫。长期服用，身轻不老。自古东南亚当地名族皆知的传统药材和滋补品。⑤山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。