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春季减肥的最好方法

女 | 18岁 2012-04-18 22:42:04 2人回复来自

健康咨询描述：网上有很多减肥产品，我不知道选哪一种。我的心里很着急啊，一直都很胖，减不下来。

想得到怎样的帮助：有神能推荐一些信得过的减肥产品吗？

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你好，根据身体的情况想要进行减肥，建议您通过饮食控制增加体育锻炼，配合积极运动等方法进行调理身体的脂肪消耗，保证身体的健康状态多吃新鲜的蔬菜水果

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2018-04-08 09:32:50 我要投诉

你好，很高兴为你解答，不建议通过药物来减肥，不良反应比较大，可以引起胃肠道功能紊乱，内分泌和月经失调，目前没有特别好的减肥方法，主要靠你平时多锻炼，多运动，同时养成科学合理的饮食习惯，避免油炸、高脂肪高热量的食物的摄入。