我家孩子9岁，晚上总是睡不着觉，说是不困

      孩子可能是被吓到或者被刺激到了，家长需要做的事最近很多陪伴孩子，多安慰，多鼓励，可以适当的多抱抱孩子，例如可以轻轻的爱抚孩子，爱抚的时候可以结合给与孩子良好的言语暗示和鼓励，来多给孩子传递温馨和安全的感觉。过几天，自动会睡好了，不用担心。
      

      小孩子比较好动，这个您注意一下小孩子晚上睡觉之前，尽量不要让他进行一些剧烈的运动或者是进行一些兴奋的游戏，也不要看一些比较有刺激的比较能够引起他兴趣的动画片之类，这个尽量让他保持一个比较平静的心态，饮食方面要注意小孩子容易偏食，尽量保证小孩子的饮食营养，一般微量元素的缺乏也会导致睡眠不好，白天的时候让小孩子适度的运动。