可是自己无法控制自己的情绪，一个人劲的想，哪怕

      病情分析：
      如果你长期这样冲动发火下去不但会失去朋友还会伤害到自己病情
      指导意见：
      请对提问者学会控制情绪，别让情绪左右你的行为。应该让思想去指导你的情绪。发火生气前数上10个数，让自己冷静一下，暗示自己不冲动，会有解决的办法的。希望对你有些帮助。
      

      你好，可以理解你的心情。每个人都有情绪失控的时候，但必须做到自我调理，因为只有控制了自己的情绪，才能控制人生。平时注意锻炼身体，增强抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，转移下注意力，把注意力转移到工作和学习上。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
      
      以上是对“可是自己无法控制自己的情绪，一个人劲的想，哪怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！