生完小孩怎样大把肚子上的肉减掉

女 | 23岁 2012-04-30 08:32:47 2人回复来自

健康咨询描述： 2011年1月20日

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2018-05-25 22:03:36 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，生完孩子以后想要减肥最好的方法还是要运动，平时要注意多做一些有氧运动，建议您要饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物，要规律饮食。

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2018-05-25 22:03:41 我要投诉

你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，那么最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼，在日常生活中晚餐尽量少吃或者不吃，多吃蔬菜水果，少吃主食，每天坚持一个小时左右的跑步，或者快走运动。

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