怎样长身高和体重

女 | 17岁 2012-04-30 14:09:42 3人回复来自

健康咨询描述：男，身高166，体重48.3，

想得到怎样的帮助：长高和长体重

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2018-05-09 14:42:53 我要投诉

合理饮食，多运动要多打篮球才能长高長體重要【早餐：一定要吃、才有活力！】【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】【晚餐：尽量按时进餐】合理安排运动量这样才會長身高長體重喔

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2018-05-09 14:52:02 我要投诉

这位咨询者你好。根据您所描述的情况分析。建议你的医院检查x线片，看看骨垢线是否闭合了。如果已经闭合，那么很难再长高了。不建议吃药助长，副作用比较大，效果不确定。

于昊冉其他帮助网友：4969称赞：143

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2012-04-30 14:10:43 我要投诉

      病情分析：
      要长个多吃蛋白质
      睡觉前多喝牛奶多吃豆制品
      指导意见：
      还有多吃维生素水果蔬菜
      同时要加强体育锻炼

      以上是对“怎样长身高和体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！