新一代抗饥饿减肥茶

女 | 21岁 2012-05-05 11:48:22 2人回复来自

健康咨询描述：我一直在减肥，现在喝抗饥饿减肥茶油一段时间了，虽然常常不会觉得饿了，也瘦了点，可是我觉得这种减肥茶对身体的伤害应该蛮大的，我想要健康的减肥。

想得到怎样的帮助：我想知道有没有什么茶喝了可以健康减肥？

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一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。