我17岁了可是夜晚经常说梦话睡醒后会感

      您好，说梦话也叫梦呓，很多人都有这种情况，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有体质性倾向。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。
      

      你好！经常夜间说梦话，可能是由于，白天压力过大，精神紧张诱发的。说梦话不应该算是一种病态。建议白天增加户外活动，注意劳逸结合，学会压力的宣泄，补充钙质，多和亲朋好友沟通，这种现象会慢慢的改善。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，如果缺钙，及时予以补充，多梦是因为大脑没有得到充分的休息，建议您平时要多多运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康，应该服用1：20的比例调睡眠。
      
      以上是对“我17岁了可是夜晚经常说梦话睡醒后会感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！