只吃西红柿能减肥吗

女 | 28岁 2012-05-08 17:59:12 2人回复来自

健康咨询描述：以前我的身材特别的好，大家都很羡慕，不过因为刚生完孩子，做完月子后，体重猛增，现在的身材实在是让我很难接受，听朋友介绍说吃西红柿能减肥，可我坚持了几周都没什么明显的效果。

想得到怎样的帮助：请问一下吃西红柿能减肥吗？

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光吃西红柿是不够的，多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻的食物，主食以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，水煮鸡胸肉为主，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。配合运动，减肥是一项长期坚持的事情，只要坚持就会达到理想效果。