喝什么茶减肥最好

男 | 36岁 2012-05-09 17:25:33 2人回复来自

健康咨询描述：对于一个胖子来说绝食啊运动啊等等之类的减肥在太辛苦了有没有更好一点的方法我很喜欢喝茶如果喝茶都能减肥就更好了、、、

想得到怎样的帮助：请问喝什么茶减肥最好?

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2018-05-17 02:29:48

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-05-17 04:10:36 我要投诉

你好，根据你的描述，肥胖不是一天两天造成的，而由于体内的热量过剩，转化成脂肪在体内储存，那么脂肪一定要在运动的情况下才会消耗掉，所以适当的运动，科学的饮食控制才是最科学的方法，如果想喝茶的话，可以喝一些生普有助于减肥。