我身上肉很松，一走就晃晃，我妈妈也是，大

      你好，根据你所描述的这种情况，考虑你还是锻炼引起的，建议你还是要注意饮食。多吃清淡易消化的食物，避免油腻，积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
      

      你好，这种情况可以加强锻炼，早上可以去跑步，刚开头1—3公里即可，中午有时间去健身房锻炼一下，晚上可以尝试俯卧撑。我以前身上的肉也很松弛，后来锻炼了几个月，慢慢就变好了，如果你嫌这些麻烦，最简单的就是蹲马步，刚开始可能坚持1分钟，循序渐进，只要能坚持下去，用时最短而且出汗有效，祝你健身成功！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述估计是你身体脂肪含量较高。
      指导意见：
      脂肪含量高会显得肌肉松软，建议加强体育锻炼，增加肌肉含量
      
      以上是对“我身上肉很松，一走就晃晃，我妈妈也是，大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！