喝苦瓜茶能减肥吗

女 | 22岁 2012-05-10 21:10:59 1人回复来自

健康咨询描述：我出社会工作3、4年了，自从工作后发福得厉害，上周初中同学聚会发现以前班里比较肥的同学都身材超好，我就以后很瘦，现在倒胖得没形象了，好烦，尤其是大腿和肚子。

想得到怎样的帮助：听说吃苦瓜制成的茶可以减肥，请问可以么？

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2018-06-05 10:26:54 我要投诉

你好，苦瓜的减肥效果并不明确，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。

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