这段时间每天晚上睡的很晚，早上五点多就会

      指导意见：
      咨询者为24岁女性，每天晚上睡的很晚，早上五点多就会醒了，有时整夜的睡不着，翻来覆去就是睡不着，建议咨询者首先要有正常的作息时间，每天养成定时10点左右睡觉的习惯，不要超过最佳睡眠时间，如果有压力或者负面情绪，建议可以找专业心理医生进行一对一的疏导，压力减除了，睡眠质量自然就好起来的。
      

      您好很高兴为您提供咨询。按时休息不要熬夜，非常重要，平时要多运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯，才利于身心健康。经常熬夜会造成植物神经损伤，从而影响记忆力、情绪、睡眠等等，不要掉以轻心，您在养成良好习惯的同时，可以服用安神补脑液调节一下。
      

      “这段时间”，生活、工作有什么变化吗？你似乎知道原因所在，也不太知道该怎么问。你的这种情形影响到你的工作、生活了吗？如果有，具体情形是什么样子？如果没有，那就随它去，说不定过几天就好了呢！
      
      以上是对“这段时间每天晚上睡的很晚，早上五点多就会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精神紧张，压力过大，会影响睡眠质量！养成良好的睡眠时间。
      指导意见：
      合理安排学习工作，合理的安排睡眠时间！消除焦虑情绪，放松心情！
      医生询问：
      合理饮食！少食用茶，咖啡等兴奋食物！保持心情舒畅！希望健康！