小孩子皮肤黑吃什么食物能改善让皮肤变白呢

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了皮肤较黑的情况，发生这种情况下，可以适当食用一些维生素c的食物，例如，橙子等。
      

      您好，天生皮肤黑的人是因为人体内的黑色素产生的较多，想让皮肤变白，没有太明显的美白方法，多数化妆品只能起到遮盖作用，关键是防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸，有助于美白，需要在医生指导下使用。多吃绿叶蔬菜，如胡萝卜，绿色青菜等，多吃含水份多的水果，如橘子，西瓜，水蜜桃等，生活要有规律早睡早起。
      希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快。
      

      皮肤黑的话，建议可以给孩子吃一些维生素C含量丰富的食物，比如说可以适当的多吃一些各种新鲜的蔬菜和水果。另外就是可以适当的带孩子出门做一些防晒。
      
      以上是对“小孩子皮肤黑吃什么食物能改善让皮肤变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。