你好！我不知道为什么自己常常会有不开心的

      病情分析：
      精神压力过大，精神紧张，建议你放松心情，做些事情转移注意力
      指导意见：
      你好，建议你白天做些运动，经常与朋友出去玩玩

      指导意见：
      环境会影响每个人的心情，还有性格，性格是从小积累而来的，建议从环境入手，不要过于的独处，多和朋友交际，与好朋友去倾诉，慢慢的去培养和锻炼，关键在于行动。

      病情分析：
      您好，或许您是一个考虑问题比较多的人，因此常常会感觉有压力。轻松不起来。其实很多事情既来之则安之。考虑过多也没有用。您应该抓住快乐的尾巴。
      指导意见：
      比如和朋友小聚，周末在家看自己喜欢的电影，吃一顿大餐犒劳自己，当自己有点小成就的时候奖赏下自己。这些仿佛我们人生的加油站，不要不舍得花时间娱乐，它让我们更有精力去走下面的路!
      以上是对“你好！我不知道为什么自己常常会有不开心的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不知道你现在的生活状态是什么样啊？是在工作中还是在学习中？那么有不开心的现象是没有原因的吗？还是因为有现实中的压力和问题呢？如果真觉得不开心，那就出去跑跑步，去和人交流一下，把你的心打开就好啦。