常常因为别人的一句话而不开心
健康咨询描述： 常常因为别人的一句话而不开心，爱哭爱胡思乱想，会失眠，学习不在状态，容易烦躁
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你自身是有抑郁的情绪存在的。
指导意见：
建议这种情况需要每天坚持运动，锻炼释放自己的内在情绪。可以寻求心理咨询师的帮助，了解问题的根源，疏导情绪，协助你做个人成长。
我很迷茫，我不知道现在的自己应该做什么
首先一个是需要每天坚持去运动，另外一个寻求亲近的人进行倾诉，如果没办法解决的话需要进行心理咨询。
很多心里话不喜欢对他人说，哪怕是亲近的人，他们给我的感觉像是听一个傻子讲笑话。
如果是这种情况，你可以通过记日记去倾诉。
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你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
我的手心特别爱出汗，而且现在是冬天。。我是一个初三的学生，以前从不害怕考试，但自从今年升初三后开始，我很害怕考试，我特别爱思考一个问题就是我活着是意义是什么。。总之，我觉得我活的很累
一边放松心情，保持良好的心态，用平常的心去对待一切
我现在很迷茫，不知道自己应该做什么
建议您放松心情，保持良好的心态，相信自己
病情分析：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该合理饮食，戒掉不良生活习惯指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多运动，锻炼身体，多与朋友交流，密切关注病情变化
以上是对“常常因为别人的一句话而不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
之前心情不好的时候特别爱通过自残是方式来发泄，虽然现在没有再自残，但常常会用手去碰一下特别硬的东西，来平复自己
保持健康，快乐的心态
问题就在于没办法快乐啊
多与朋友交流，
没有真心的朋友
也可以进行户外运动，或者旅游
还剩不到200天就要中考了，以现在的状态肯定得考砸
需要自行调节
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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