我不知道怎么回事，晚上睡觉很爱做梦，10

      病情分析：
      做梦没有什么不好，每天做梦是正常的。
      指导意见：
      至于您说的每天觉得很累，没有精神。我觉得和您的工作与生活习惯有关系。您这样没有适当的运动，而且每天在电脑前坐那么长时间，身体肯定受不了的。必须每天要有适当的运动，而且睡觉也不能睡那么长时间，每天6-8小时的睡眠足够了（当然晚上和中午11点-1点这时间段要保证有一个有睡觉）。多参加些体育锻炼一级晒晒太阳。

      你好，根据描述，你目前缺乏运动，而且晚上睡眠时间太长，睡眠多了也易疲劳，希望你早晨早起锻炼身体，平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，多运动。
      

      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片脑灵素等，祝你健康！
      以上是对“我不知道怎么回事，晚上睡觉很爱做梦，10”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！