健康咨询描述:
婴儿的母亲吃什么食物能给哺乳期的宝宝补钙铁锌?
想给宝宝补锌,但是孩子正在吃奶期间,于是想给婴儿的母亲吃补锌的食物。婴儿的母亲吃什么食物能给哺乳期的宝宝补钙铁锌?
想得到怎样的帮助:请大家出出主意。谢谢。
你好,可以给宝宝口服葡萄糖酸钙,补充维生素d帮助钙吸收,哺乳期妈妈要多吃一些含钙量高的食物,比如说蛋类,奶类,豆类,鱼虾等,都可以通过乳汁分泌给宝宝,妈妈也可以口服葡萄糖酸钙,为自己补钙。这些方法都可以帮助宝宝补钙,平时也可以多带宝宝出去晒太阳,促进钙吸收。
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