睡觉多梦怎么治疗

男 | 17岁 2012-05-30 23:30:20 3人回复来自

健康咨询描述：我是一名高三的学生，这阵子不知道怎么了，晚上学习到11点就上床睡觉了，可是在床上却一直睡不着，一旦入睡就做梦，白天醒来整个人感觉好累呀，我很担心因为这样影响到我的学习成绩呀

想得到怎样的帮助：请问一下晚上睡觉多梦该怎么办？

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你好，目前是学习时间，学习压力大，所以睡眠不好，这种情况可以吃点安神补脑液，并且睡前热水泡泡脚，另外还要适当的补钙，而且饮食上营养搭配合理，还要适当的户外活动，症状会逐渐缓解的

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你现在是高三阶段，学习一定比较紧张，你的作息时间还是比较规律的，晚上11：00开始睡觉，但是要么睡不着，要么睡着之后就容易做梦，你可以口服五味子糖浆观察一下。

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      考虑是神经衰弱的表现,建议服用营养神经的药物谷维素、刺五加、维生素B1同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好。也可以服用中成药安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗效果也很明显。

      以上是对“睡觉多梦怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！