健康咨询描述: 一个月左右,晚上多梦,静不下心,医院检查了脑地形图,
观察你检查的脑电图结果并没有什么异常的现象,你睡觉出现多梦的现象,是不是由于压力扩大所导致的?俗话说得好,日有所思夜有所梦,建议放宽心情,晚上临睡前喝热牛奶,温水泡脚,保证良好的睡眠。
病情分析:
你好,你的检查结果正常不要担心,没有毛病。晚上睡觉不好与心情有关。
指导意见:
建议多进行户外运动,运动可以改变一个人的心情。按时睡觉,不熬夜。不要过早躺在床上。放松心情,避免急躁。
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