健康咨询描述: 前开始出现便秘了,以前她基本上1-2天就会排便的,可是现在都3-4天排一次,每次排便困难,而且时间长,不知道有什么好的偏方治呢?
想得到怎样的帮助:怀孕的人会不会便秘呢?有什么注意事项?
指导意见:
你的这种情况便秘平时一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆等新鲜蔬菜水果和多纤维素食物,同时一定要注意多饮白开水,每天2000ml左右,还要注意多运动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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