孕妇吃什么对便秘好

女 | 24个月 2012-06-02 14:59:07 2人回复来自

健康咨询描述：了，刚开始能吃能喝的，也不怎么孕吐，但是从前段时间开始，我就开始便秘了，之前规律的一天一次大便被打破了，现在已经便秘三天了，因为怀着小孩，也不敢胡乱的吃药。

想得到怎样的帮助：请问对于我这种特殊的情况，我在不吃药的前提下吃什么对便秘好呢？

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你好，根据你身体怀孕后出现便秘的情况，建议日常生活适当多食蔬菜和水果，可以通过，愿意吃香蕉，等食物，形态的调理胃肠便秘症状，保持充足的液体

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2012-06-02 14:59:58 我要投诉

您好，怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘应尽量多吃新鲜水果和蔬菜。同时多喝汤，多喝水，保证体内有充足的水分。

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