身高太矮，想长高一点

女 | 15岁 2012-06-02 15:13:05 3人回复来自信阳市

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2012-06-02 15:13:25 我要投诉

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

李玉静石家庄市藁城人民医院主治医师擅长: 擅长消化系统常见病如慢性胃炎，食管炎，肝脏疾病等常帮助网友：22473称赞：1

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2017-11-11 16:37:36 我要投诉

你好，一般来说，人的生长周期可以维持到20岁左右，建议平时多吃一些含钙高的食物，比如说大骨头汤等，同时适当多运动，刺激骨膜生长。

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2012-06-02 15:13:32 我要投诉

正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
以上是对“身高太矮，想长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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