请问我想长高还有机会吗？有没有比较安全有效的办

      由于目前已经19周岁，如果想要再次长高的情况下，首先需要去医院进行检查，看一下骺骨线是否已经闭合，如果骺骨线没有闭合那么可以通过增加营养或者是体育锻炼的情况来进行长高就可以的。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，与父母的身高有较大的关系
      指导意见：
      目前你已经19岁了，骨骺线已经闭合了就不能长高了，口服任何的增高药或者是穿增高鞋对增高都是没有帮助的，不要盲目相信为宜，祝你健康

      病情分析：
      你好。这是需要做下骨骺线检查，确定是不是有闭合了再进行治疗为好的。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      
      以上是对“请问我想长高还有机会吗？有没有比较安全有效的办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！是否有机会还得看骨骺线是否闭合，其次，身体健康状态也重要。
      指导意见：
      抽空到医院做骨骼检查，主要看骨骺线是否闭，如果没有闭合是有长高的机会，其次，饮食方面适量增加豆类及制品、奶类及制品等补充蛋白质及微量元素。