我想摆脱自卑心理

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，自卑多是性格内向，对自己极度缺乏自信心，平时可以多充实自己，你先交几个兴趣相投的朋友，慢慢的融合人群，不要太在意别人对自己的评价，做好自己就可以了。你要相信自己，只有你自己相信自己，接受自己才能让别人来，相信你，接受你。
      

      你好，你的情况是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。在我们觉得自己的智力、外貌、成就等方面不如别人，或者发现我们达不到自己预期的目标时，我们就很容易被自卑淹没。指导意见自信是消除自卑心理最根本的动力。多挖掘自己的长处，多发挥自己的长处，充分利用自身的优势，尽可能地多出成绩，这样就可以不断巩固和增强自信心。自卑者平时要多以己之长比他人之短。遇到挫折时别泄气，只要你不承认自己有自卑感，谁也没有办法使你自卑。
      

      你好，根据你描述的情况来看，自卑心理在心理学中属于性格上的一个缺陷。如何克服自卑的心理？首先要相信自己。告诉自己，我能行！要多学习储备知识。多与人沟通。要多给自己表现的机会，展示自己，不要害怕。即使是错了也可以改正自己的不足。
      
      以上是对“我想摆脱自卑心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！世间万物自有其位置，每个人都是独一无二的，发觉自己的潜能，先爱上自己，多给自己鼓励，闲暇多读读历史，明己之志，增己之慧，有志向有智慧了，自然就不自卑有信心了。多做运动，尤其是有氧户外运动，多晒太阳，多笑，试着与人多沟通，养个小动物，多去养老院孤儿院做义工，你会发现生活的美好！
      

      病情分析：
      听您的描述，感到自己缺少勇气表达内心的想法，一方面有性格因素的原因；另一方面很可能与早期某些经历或家庭教育方式有关的。
      指导意见：
      建议探索一下这些情绪的来源，是否与父母有关；鼓励自己将内心中真实的感受和情绪向身边的朋友或家人表达；同时，试着接纳自己，欣赏自己，在生活中可以多和陌生人交流，锻炼自己的胆量，树立自信，先克服自己心里感觉自己弱小的想法，用一颗平常心面对你所处的环境，紧张时就停顿一下，深吸一口气
      

      你好。是你的成长环境导致你自卑的心理。但是完全可以自我改变。建议你要不断地找自己的优点。首先要自己自己瞧得起自己。觉得自己是最棒的。建议你每天用纸写下五到十个不同的优点坚持下去你会发现你有很多优点你并不比别人差。当你自信了，说话的声音也更大，别人也会认可你。