我晚上睡觉睡不好，总做梦，早上起来腰酸背疼的

      你好!如果想要彻底的治疗好，自己不要盲目的用yao，尤其是西/yao和保健品，治标不治本，建议中医全面调理，类如：用醒脑安s慷组合通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等，会有意想不到的好效果，另外，自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，工作劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多锻炼身体，多参加户外活动，增强体质，注意饮食的调理。
      

      病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是神经衰弱或者是精神工作压力过大导致指导建议：建议你保持良好的心态，加强体育锻炼，睡前喝杯温牛奶或者蜂蜜有助于改善睡眠的质量，睡前也可以听些听音乐，还可以吃些安神的食物。如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。