与人交流时不敢看对方的眼睛，紧张到结巴，笑着

      与人交流时不敢看对方的眼睛，紧张到结巴，这种情况属于社交恐惧症了，建议你及时调整心态，到人多的地方锻炼自己，多参加一些社交活动，锻炼自己的社交能力，必要的时候到医院的精神心理科就诊。
      

      你好，首先要积极参加社会活动，一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处,经常参加社会活动，会增加自信，在活动中也能锻炼开朗的性格，而且要走出自己的舒适区域，勇于突破自己的舒适区域，接受新的事物，开阔视野，而且要学习说话的技巧，听是一个重要的技能。可以这么说,在沟通中,听比说更重要，容易得到别人的认可，在不断么锻炼中，慢慢会开朗的，希望能帮助到你，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      这可能和你的个人性格特征以及家庭生活环境以及一些自卑的情绪有关系。内心方面是比较内向的，并且比较注重别人的想法和看法，害怕被别人讨厌。
      指导意见：
      其实每个人并不是社交高手，都是通过不断的努力失败再努力，再失败，最终而成功的。
      

      病情分析：想的太多，太在意自己在别人心目中的形象就会出现这么个情况。指导意见：要坚信交流中双方是平等的，既使对方是奥巴马，交流时也是平等的;心里只考虑你想要说的话，要在意对方听明白了多少，而不要在意对方的其他方面。