我每天生活的很闹心,我的人生也很矛盾.

      你这些症状有点倾向于抑郁状态，建议你到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生根据你的情况，对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、心理疗法、音乐疗法等方法进行治疗。
      

      你好，人的情绪状态总是起起落落的，最近是可能是压力比较大，导致出现了一定的抑郁情绪，不要紧的，可以吃点疏肝解郁胶囊调理，你平时的时候要通过合理的方式来释放压力，释放情绪，比如说可以每天多运动，每天写写日记，表达一下内心的感受，或者是找自己的亲朋好友倾诉，都有利于改善，尽量减少独处，也可以去心理科看一下，接受一下心理疏导。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的最近感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑、抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      
      以上是对“我每天生活的很闹心,我的人生也很矛盾.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！